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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ西船橋:H29.03.20(月)

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大会の情報チェックも兼ねて
マイ・プールへ
行ってまいりました。

今日のスイムは、3100です。

(個人練習)3100
Kick950
25×10本×3s(+10)(Fr・Br・Bt)
25× 8本(+10)(Ba)
Pull950
25×10本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)
25× 8本(+10)(Bt)
Swim1200
25×12本×4s(+10)(IMO)

FIAの記録証をもらいましたが、
スイム・ミートの大会告知は、まだでした。


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by asvel1163 | 2017-03-20 15:01 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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