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マスターズスイミング~コナミ稲毛:H29.04.07(金)
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今日は参加しました! コナミ稲毛のマスターズスイミング
今日のスイムは、2400です。
(個人練習)900 25×36本(+10)(Fr)
(マスターズスイミング)1500 W-up300 100×3本(2:30)(Fr) S-Kick&Swim400 50×8本(1:30)(Fr) Kick200 50×4本(1:30)(Br) ①E②EH③HE④H Pull200 50×4本(1:30)(Fr) ①E②EH③HE④H Swim300 50×4本(1:20)(Br) ①E②EH③HE④H(59.0) 50×2本(1:20)(Fr) ①E②H(46.0) Down100
来週の土日、大会なのに、体調、イマイチですね。 ワースト更新しそうですね。
by asvel1163
| 2017-04-07 22:45
| 今日のトレーニング
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