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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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スイムトレーニング~セントラルFC千葉:H29.04.26(水)

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水曜日…無事、セントラル千葉のトレーニングに
参加することが出来ました。

今日のスイムは、3050です。

(個人練習)1550
25×32本(+10)(Fr)
25×30本(+10)(Br)

(スイムトレーニング)1500
W-up200
50×4本(1:30)(Fr)
Kick&Swim400
50×8本(1:30)(Br/Fr)
Pull400
50×8本(1:20)(Fr)
Loosen50
Swim(50H/E)400
100×4本(2:30)(Fr)
Down50

今日は、疲れていましたね。
終始、乗りませんでした。
歳なんですかねぇ。



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by asvel1163 | 2017-04-26 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2017-04-28 12:16 x
体が重いことは誰にでもありますよ。

水夢さん 年なんて  10年早いですよ~(笑)

病も年も気から。

前向きにいきましょーーー!!
Commented by asvel1163 at 2017-04-28 17:23
> えいじろうさん
ありがとうございます。
いや、ほんと。
今まで、トレーニング開始前に、
疲労感を感じたこと、なかったもので…
弱気になっていました。
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