明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 確..
by asvel1163 at 05:12
最後の50mバタフライ ..
by えいじろう at 19:17
> えいじろうさん 帰..
by asvel1163 at 07:35
いきなり、裸の男性が迫っ..
by えいじろう at 07:07
> えいじろうさん し..
by asvel1163 at 20:59
バタフライは、クロールの..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 御..
by asvel1163 at 21:23
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 21:31
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

スイムトレーニング~セントラルFC千葉:H29.04.26(水)

f0217855_21533946.jpg

水曜日…無事、セントラル千葉のトレーニングに
参加することが出来ました。

今日のスイムは、3050です。

(個人練習)1550
25×32本(+10)(Fr)
25×30本(+10)(Br)

(スイムトレーニング)1500
W-up200
50×4本(1:30)(Fr)
Kick&Swim400
50×8本(1:30)(Br/Fr)
Pull400
50×8本(1:20)(Fr)
Loosen50
Swim(50H/E)400
100×4本(2:30)(Fr)
Down50

今日は、疲れていましたね。
終始、乗りませんでした。
歳なんですかねぇ。



[PR]

by asvel1163 | 2017-04-26 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2017-04-28 12:16 x
体が重いことは誰にでもありますよ。

水夢さん 年なんて  10年早いですよ~(笑)

病も年も気から。

前向きにいきましょーーー!!
Commented by asvel1163 at 2017-04-28 17:23
> えいじろうさん
ありがとうございます。
いや、ほんと。
今まで、トレーニング開始前に、
疲労感を感じたこと、なかったもので…
弱気になっていました。
<< 中級スイムトレーニング~セント... 個人練習~セントラルFC千葉:... >>