明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 05:32
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 16:37
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:29.05.01(月)

f0217855_19123997.jpg
今日は、マイ・プールで、泳ぎ込みました。

今日のスイムは、3000です。

(個人練習)3000
Swim2400
25×32本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)※奥村サークル
Loosen50
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)(奇E偶H)
Down50

バタフライ、1分サークルで、バテバテ(笑)
超、錆びついてますね。

奥村サークル、増やしていかないと。


[PR]

by asvel1163 | 2017-05-01 19:12 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< ぶらり途中下車の旅~元町・中華... 初見参!~コナミ船堀:H29.... >>