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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:29.05.01(月)

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今日は、マイ・プールで、泳ぎ込みました。

今日のスイムは、3000です。

(個人練習)3000
Swim2400
25×32本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)※奥村サークル
Loosen50
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)(奇E偶H)
Down50

バタフライ、1分サークルで、バテバテ(笑)
超、錆びついてますね。

奥村サークル、増やしていかないと。


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by asvel1163 | 2017-05-01 19:12 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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