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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~セントラルFC千葉:H29.05.09(火)

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久しぶりの火曜日スイム。
チョコ練ですが、
セントラルFC千葉で泳いで来ました。

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)1500
25×32本(+10)(Fr)
25×12本×2s(+10)(Ba・Bt)
25×4本(+10)(IMO)

まだ、左腿痛が残っていますが、
痛みは、徐々に軽くなってます。
アイシング効果で、
炎症抑えてくれているのかも。

ですね。


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by asvel1163 | 2017-05-09 21:07 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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