明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 確..
by asvel1163 at 05:12
最後の50mバタフライ ..
by えいじろう at 19:17
> えいじろうさん 帰..
by asvel1163 at 07:35
いきなり、裸の男性が迫っ..
by えいじろう at 07:07
> えいじろうさん し..
by asvel1163 at 20:59
バタフライは、クロールの..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 御..
by asvel1163 at 21:23
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 21:31
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~セントラルFC千葉:H29.05.09(火)

f0217855_21064462.jpg

久しぶりの火曜日スイム。
チョコ練ですが、
セントラルFC千葉で泳いで来ました。

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)1500
25×32本(+10)(Fr)
25×12本×2s(+10)(Ba・Bt)
25×4本(+10)(IMO)

まだ、左腿痛が残っていますが、
痛みは、徐々に軽くなってます。
アイシング効果で、
炎症抑えてくれているのかも。

ですね。


[PR]

by asvel1163 | 2017-05-09 21:07 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< マスターズスイミング~コナミ稲... 個人練習~コナミ西船橋:29.... >>