|
今日は、要項を取りに、コナミ西船橋へ。 今日のスイムは、1650です。
(個人練習)1650 Swim1200 25×4本×12s(+10)(Fr・Br・Ba) Swim400 25×1本(+15)※ 30 50×1本(+15)※ 68 75×1本(+15)※105 100×1本(+15)※140 75×1本(+15) 50×1本(+15) 25×1本(+15) Down50
200Br・200Ba、共に 1組1コース ビリかな?、でも、いいんです。
今回は、息苦しさと硬直回避の、きっかけを 掴むぞ!!!
by asvel1163
| 2017-06-12 21:17
| 今日のトレーニング
|
Comments(2)
|