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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ稲毛:H29.06.21(水)

f0217855_21033768.jpg

梅雨入りですね。
昼間は大雨でしたが、夕方、小降りになったので、
コナミ稲毛で、泳いで来ました。

今日のスイムは、2000です。

(個人練習)2000
Drill500
25×10×2s(+10)(Ba)
1s)SAR
2s)SAL
Swim1450
25×10本(+10)(Ba)
25×10本×4s(+10)(Fr・Br)
25×4本×2s(+10)(IMO)
Down50

まだまだ、ぎこちないですが、
背泳ぎのプル、進むようになりました。

これからも根気よく続けていこうと思います。


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by asvel1163 | 2017-06-21 21:04 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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