ぶらり途中下車~内(外)房線本千葉駅下車
セントラルスイムグラブ千葉へお邪魔しました。
今日のスイムは、2500です。
(個人練習)1500
25×20本(+10)(Fr)
25×24本(+10)(Ba)
25×16本(+10)(Br)
(スイムトレーニング)1000
W-up100
25×4本(1:00)(IMO)
Pull100
25×4本(1:00)(Fr)
Swim150
25×6本(1:00)(Fr)
Kick100
25×4本(1:00)(IMO)
Swim150
25×6本(1:00)(Bt/Ba/Br)
Pull150
50×3本(1:30)(Fr)
Swim200
50×4本(1:30)(Fr)
Down50
今日は、マッティでした。
クロールのプルの話
谷津時代を思い出しました。
ん?すいません。忘れてました。
だから、来てよかったぁ。
谷津の3年間、前半、マッティに教わってました。
本千葉に転勤を知ってから、こちらの恩師の
レッスンも受けたいと思ってましたので、
願ったり叶ったりです。
今日、来店の動機は、店長のバースデーを記念して
のサプライズでした。
しかし、今日は、お休みでした。
でも、マッティのトレーニング参加できて大満足です。
もう…8年前になりますかね。
谷津の初トレーニングを思い出し
忘れかけていた闘志が蘇ってきたようです。