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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ下総中山:H29.06.28(水)

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今日も…ちょこっと。下総中山で、練習してきました。

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)1500
W-up400
25×16本(+10)(Fr)
Swim1000
25×24本(+10)(Ba)
25×16本(+10)(Br)
Down100

今日も、背泳ぎがメインですね。
ぎこちないですが、根気よく、6拍子泳法。

今日は、1コース、2人か3人で、西船橋と同じ位ですかね。
今度は、8時頃来てみますね。


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by asvel1163 | 2017-06-28 20:50 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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