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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~千葉国際総合水泳場:H29.07.03(月)

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ジャパンに向け…
今日から、平日は新習志野へ。

今日のスイムは、1450です。

(個人練習)1450
W-up100
50×2本(+10)(Fr・Br)
Swim1300
50×26本(+10)(Ba)
Down50

今日は、入館が少し遅く
40分しか泳げませんでしたが、

6拍子とターンのタイミング
のチェックを行いました。

時間は、50のタイムを計ってみますね。


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by asvel1163 | 2017-07-03 21:21 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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