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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~千葉国際総合水泳場:H29.07.05(水)

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今日も千葉国。

昨日の弱点を克服するためフォーミング重視で
泳いで来ました。

今日のスイムは、2100です。

(個人練習)2100
W-up150
50×3本(Fr)

Swim1800
50×36本(+10)(Ba)

Down150
50×3本(Fr)

今日は、水の捉え方の矯正
プルの軌道、掌の向きなどを修正して
泳いで見ました。

来週の木曜日まで、頑張ってみます。


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by asvel1163 | 2017-07-05 20:45 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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