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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~千葉国際総合水泳場:H29.07.07(金)

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今日は、千葉国で、自主練してきました。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
W-up300
50×6本(+10)(Fr)
Swim1200
50×24本(+10)(Ba)
Down200

昨日のキックを中心に手を合わせる作戦でしたが、
なかなか…できませんでした。

これ…根気がいるけど、やるしか、ないですね。


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by asvel1163 | 2017-07-07 21:32 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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