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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:29.07.19(水)

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ちょっと、夏風邪気味でしたので、3日間休んでました。
で、今日、ホームで再開しました。

今日のスイムは、1600です。

(個人練習)1600
25×16本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
25×4本×4s(+10.)

ジャパンが終わり、次は千葉チャレ!

そろそろ、上げていかないとね。



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by asvel1163 | 2017-07-19 21:16 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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