明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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マスターズスイミング~コナミ船橋:H29.07.23(日)

f0217855_18105868.jpg

久しぶりです。
コナミ船橋のトレーニングへ
お邪魔しました。

今日のスイムは、2500です。

(個人練習)700
25×28本(+10)(Fr)

(マスターズスイミング・C)1800
W-up100
100×1本
Swim300
50×6本(1:40)(Act2/Fr)
Pull300
75×4本(2:10)(Fr)
Loosen50
Swim500
25×1本(0:45)(Fr)
50×1本(1:20)(Fr)
75×1本(2:00)(Fr)
100×1本(2:15)(Fr)
100×1本(2:15)(Fr)
75×1本(2:00)(Fr)
50×1本(1:20)(Fr)
25×1本(0:45)(Fr)
Loosen50
Kick200
25×8本(0:50)(Fr)
Swim200
25×8本(0:50)(Fr)
Down50+50

先週…体調不良でした。
今日も頭痛があったので、午前中は様子見

午後…休泳も頭によぎりましたが…
堕落も怖かったので…思い切って
コナミ船橋のCコースで泳いで見ました。
泳いだら、頭痛も治り、荒療治だったにかも(笑)

ちょっと、猛暑に身体がついて行けない58歳です。

今まで、こんなことなかったのですが、
平日毎日トレーニングがなくなり、
加齢と併せて、体力がなくなっているんでしょうね。

長水路の
4個メ、2バタを泳いだ
水夢は、もう、いなくなってしまいました。
体重も79キロになって、しまって…情けない。

ここから、復活しないと。

8月から、コナミ、制限なし会員に戻しました。
水・金・日と
週3回は、トレーニングに参加し、
火・木は、ダラダラスイムより、

ジムでも、しようかな?
と思っています。

ホテルメッツ船橋、ここまでできています。
オープン・いつ頃でしょうね。
f0217855_18512650.jpg
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by asvel1163 | 2017-07-23 18:13 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2017-07-24 07:36 x
その頃、津田沼にいました。

船橋か津田沼か迷いましたが、近い方の津田沼にしました。

2,800泳がされてびっくりしました。

船橋は、相変わらず盛況でしょうか?
Commented by asvel1163 at 2017-07-24 19:50
> えいじろうさん
津田沼でしたか!
昨日は、ABBCの4コースでした。

若い(多分)元選の女性イントラが
音頭取ってましたね。
盛況とみました。
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