明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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30分1本勝負~コナミ稲毛:H29.10.11(水)

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明日、朝から忙しいんで、
早く帰って、ゆっくり寛ぐでも
よかったのですが、
ちょい飲み、立ち飲みイメージ(笑)

稲毛で、いつぞやの
30分1本勝負
してきました。

今日のスイムは、800です。

(個人練習)800
25×20本(+10)(Fr)
25×4本×3s(+10)(IMO)

稲毛自慢の
泡ぶろみたいなお風呂につかって
帰りました。




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by asvel1163 | 2017-10-11 20:55 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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