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カラスの行水~コナミ稲毛:H29.10.13(金)
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大会前夜… 今日は、カラスの行水程度で。 今日のスイムは、1200です。 (個人練習)1200 200×2本(+10)(Fr) 100×2本×2S(+10)(Br・Ba) 25×4本×4s(+10)(IMO) 帰宅に、岐阜の土屋さんから、 千葉みなとナウ のメッセージが、届きました。 ようこそ、千葉へ。 明日は、よろしく、お願いいたします。
by asvel1163
| 2017-10-13 21:40
| 今日のトレーニング
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