第21回千葉マスターズ水泳選手権大会(1日目)
今日のエントリーは、400自由形の1本!
大会エントリー時は、
自己ベスト「7分5秒73」更新
を目論んでいましたが(笑)
日々のダラダラ練習で、叶わぬ夢と諦め
せめて、
昨年1月の新フェスで出した
ワースト「7分26秒56」位で泳ぎたいと
願って臨んだ1日目でした。
今日のスイムは、1900です。
W-up1400
25×4本×8s(+10)(IMO)
25×24本(+10)(Fr)
レース400
400自由形 7分36秒80 (+31秒07)
RT 0.86
50 50.80
100 1:46.19 55.39
150 2:44.07 57.88
200 3:42.14 58.07
250 4:41.46 59.32
300 5:40.73 59.27
350 6:40.25 59.52
400 7:36.80 56.55
Down100
目を覆うばかりの惨状。
完全に、定期的なトレーニング不足ですね。
どうする???
平日トレーニング
心が、9時練を断固拒否してますので、
8時台(本音は、7時15分からよん(笑))
トレーニングの多いクラブを
真剣に探してみようと思います。
できれば、週2回
金曜日は、コナミ稲毛で当確!!!
あと、もう一日、船橋周辺で、
8時から
マスターズスイミング
スイムトレーニング
するとこ、コナミでないですかねぇ。
色々と調べてみましょう。
☆★☆
千葉マスターズ、今年で14年連続出場となりました。