明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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クロストレーナー~コナミ下総中山:H30.01.10(水)

f0217855_05305543.jpg

日々、微々(笑)、体重増加傾向。
歯止めをかけるべく、
今年は、ウエートトレを週一
取り入れたいと思っています。

久しぶりに下総中山で
クロストレーナー
48分で10440m、漕いで来ました。

あと、EZ?ツイッターというやつも
10分程

疲れましたね。

間隔開け過ぎたか?
前のデータが消えていました。

リセットして、一からやり直しですね。



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by asvel1163 | 2018-01-11 05:31 | 筋トレ | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2018-01-11 06:55 x
見習わなければと思います。

頑張られていますね。

こちらは、人手不足でやることが多くなかなか泳げません(泣)
Commented by asvel1163 at 2018-01-11 22:33
> えいじろうさん
いえいえ、まだまだです。
スポーツクラブに通うために
こちらも、必死です(笑)
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