|
胃カメラ対策で、少し、プールをを控えてましたが、 今日から、マイ・プールで再開しました。
今日のスイムは、1600です。
(個人練習)1600 W-up1000 25×10本×4s(+10)(IMO) Swim600 25×4本×3s(0:50)(IMO) 50×2本×2s(1:20)(IMS) 100×1本(2:20)(IM)
久しぶり…まッ、最初はこんなもんでしょう。
だらだら返上して、サークル・トレも 徐々に増やして行きたいですね。
4月は、個人メドレー祭りの予定です。
西船橋、まだ、募集かけていない様ですね。
by asvel1163
| 2018-01-31 21:20
| 今日のトレーニング
|
Comments(0)
|