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昨日は雪で、早期帰宅。 今日は、コナミ西船橋で自主練して来ました。
今日のスイムは、2000です。
(個人練習)2000 W-up400 25×8本×2s(Fr) 1s)(0:40) 2s)(0:35) Swim600 50×6本×2s(Fr) 1s)(1:15) 2s)(1:10) Swim1000 25×4本×5s(0:50)(IMO) 50×2本×3s(1:30)(IMS) 100×2本(2:40)(IM)
ダラダラ無しで2000!
サークル、ちょっと緩めですが、 いい練習が出来ました。
ここまで、やれるんですね。 今までが、間違っていたんですね。 今年は、頑張れそうな気配が… して来ました。
by asvel1163
| 2018-02-02 22:23
| 今日のトレーニング
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