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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2015年 04月 27日 ( 1 )


個人練習~コナミ西船橋:H27.04.27(月)

f0217855_21172998.jpg

月曜日は、西船橋でマスターズスイミング
なのですが、体調不良のため
個人練習で、上がってしまいました(涙)

今日のスイムは2400です。

(個人練習)2400
W-up400
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim600
25×4本×6s(+10)(IMO)
Down200

18時35分から泳ぎだして70分
ここは、20時05分からの
トレーニングに備える時間なのですが
身体が重いし、スピードに乗らないし
サークル回れない気がして…
プールから、上がってしまいました。

一過性のものなら…いいのですが…
ちょっと、心配です。
f0217855_21175512.jpg


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by asvel1163 | 2015-04-27 21:19 | 今日のトレーニング | Comments(2)