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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 04月 15日 ( 1 )


2017日本マスターズ水泳短水路(習志野)(1日目)~千葉国際総合水泳場:H29.04.15(土)

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今年も、やってまいりました。短水路シリーズ。

今年は
習志野会場、江東会場、江戸川会場で、5種目エントリーしております。
少ないでしょ?
今年は、種目を絞りました。

習志野の1日目は、
200平泳ぎの1本勝負

現在…
2月から練習不足
平泳ぎが水中で息を吐けない状態…

今回は、飛ばさず、とにかく、呼吸重視で泳ごう
と決めて臨んだ1日目でした。

今日のスイムは、2700です。

W-up2000
25×20本(+10)(Fr)
25×4本×7s(+10)(IMO)
25×32本(+10)(Br)
レース200
200平泳ぎ  4:13.78(+21.23)
      50   58.60
     100  1:05.32
     150  1:05.63
     200  1:04.23
Down500

飛ばしたのは、ラスト20Mのみ。
呼吸重視で臨んだのですが…
しっかり吐けたのは、最初の25のみ(涙)
ターンしたら、もう、水中で息を吐けませんでした(涙)
ひと掻きひと蹴りが、しっかりできたのは
最初の1回のみ
あとは、息苦しくて、めちゃくちゃでした。
ターンが怖くて、飛ばすどころでは、ありません(笑)
50からラップ落ちませんものね(苦笑)

初挑戦(H18.04)の4:21.62は、超えましたが
自己ベスト(HH25.02)の3:52.55には、遠く及びませんでした。

レース後、たい子さんに悩みを打ち明けたところ

吐くことより、しっかり据えていないのでは?
と、アドバイスをいただきました。

成程!!!
私、肺活量ないほうなので、呼吸力の弱さが原因なのかも

これからは、吸うことに意識して、やって行こうと思います。

明日は、200個人メドレー

調べたら、
H19年からH21年を除いて毎年エントリーしているんですね。
初挑戦時は、3.58.47。東武ふなばし時代です。
翌H20年のプレオン船橋時代は、4.02.25。
H22~H26年のセ谷津・ジェル時代では、
3.47.04~3.59.31で。
H27年のコナミ西船橋デビューでは、4.03.27
昨年は、3.55.78でした。

明日…

エントリーは、一昨年のタイムで控えめエントリーでしたが
な・なんと、1組4コース(驚)センターです。

エントリータイムで泳げる様に、頑張ってみますね。

でも…2ブレが、ベスト21秒落ち。
2個メ、どうなりますかね…








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by asvel1163 | 2017-04-15 18:56 | 大会結果 | Comments(2)