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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 05月 01日 ( 2 )


個人練習~コナミ西船橋:29.05.01(月)

f0217855_19123997.jpg
今日は、マイ・プールで、泳ぎ込みました。

今日のスイムは、3000です。

(個人練習)3000
Swim2400
25×32本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)※奥村サークル
Loosen50
Swim250
25×10本(1:00)(Bt)(奇E偶H)
Down50

バタフライ、1分サークルで、バテバテ(笑)
超、錆びついてますね。

奥村サークル、増やしていかないと。


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by asvel1163 | 2017-05-01 19:12 | 今日のトレーニング | Comments(0)

初見参!~コナミ船堀:H29.04.30(日)

f0217855_05543813.jpg

前々から気になっていた
コナミ船堀に行って来ました。

今日のスイムは、1600です。

(個人練習)1600
25×28本(+10)(Fr)
25×12本(+10)(Ba)
25×24本(+10)(Br)

同じレイアウトでは、ありませんでしたが、
コナミ稲毛に似ていましたね。

1コースに柱があり、
個人レッスンや休憩、体操等に
丁度いい感じでしたね。

今日は、終日フリー&ファミリーコース
でしたので、早々に引き上げてしまいましたが、

今度、トレーニングのある時に
来てみたいですね。



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by asvel1163 | 2017-05-01 05:55 | 今日のトレーニング | Comments(2)