明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 22:33
見習わなければと思います..
by えいじろう at 06:55
> えいじろうさん こ..
by asvel1163 at 21:27
明けましておめでとうござ..
by えいじろう at 13:19
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 07:09
追加報告! 8時か..
by えいじろう at 18:23
> 今年80のおばあさん..
by asvel1163 at 05:19
> えいじろうさん メ..
by asvel1163 at 05:14
MIXメドレーリレは2..
by 今年80のおばあさん at 23:11
FIA メダル狙いなら背..
by えいじろう at 07:31
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

2017年 05月 08日 ( 1 )


個人練習~コナミ西船橋:29.05.08(月)

f0217855_21292004.jpg

今日は、江戸川グッズを取りにマイプールへ。
ついでに(笑)チョコ練して来ました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
W-up100
Swim800
25×32本(+10)(Fr)
Swim300
25×12本(+10)(Br)
Swim600
25×4本×6s(+10)(IMO)

土曜日に軽く左ももの裏を痛めました。
故に
日曜日は、黄砂の話も合って、
家を1歩も出ませんでした(笑)

月曜日
歩くと、ちょっと痛いですね。

練習もだらだらと力まず、泳いでみました。
アイシング効果?

痛みは、弱くなって来ましたね。

明日も、出来れば、チョコ練したいですね。




[PR]

by asvel1163 | 2017-05-08 21:29 | 今日のトレーニング | Comments(0)