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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 05月 08日 ( 1 )


個人練習~コナミ西船橋:29.05.08(月)

f0217855_21292004.jpg

今日は、江戸川グッズを取りにマイプールへ。
ついでに(笑)チョコ練して来ました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
W-up100
Swim800
25×32本(+10)(Fr)
Swim300
25×12本(+10)(Br)
Swim600
25×4本×6s(+10)(IMO)

土曜日に軽く左ももの裏を痛めました。
故に
日曜日は、黄砂の話も合って、
家を1歩も出ませんでした(笑)

月曜日
歩くと、ちょっと痛いですね。

練習もだらだらと力まず、泳いでみました。
アイシング効果?

痛みは、弱くなって来ましたね。

明日も、出来れば、チョコ練したいですね。




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by asvel1163 | 2017-05-08 21:29 | 今日のトレーニング | Comments(0)