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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 08月 09日 ( 1 )


個人練習~コナミ西船橋:H29.08.09(水)

f0217855_21055429.jpg

今日も暑かったですね。

コナミ西船橋で軽く泳いで来ました。
今日のスイムは、1600です。

(個人練習)1600
25×40本(+10)(Fr)
25×12本(+10)(Br)
25×4本×3s(+10)(IMO)

6時45分から7時30分まで45分泳ぎましたが、
9時まで、とてもいられません。

水トレの道は、遥か彼方ですね。


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by asvel1163 | 2017-08-09 21:06 | 今日のトレーニング | Comments(0)