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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 08月 15日 ( 1 )


個人練習~コナミ下総中山:H29.08.15(火)

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火曜日、
稲毛、津田沼、西船橋と
行きつけの店舗は、定休日なんです。

そこで、

行ける時は
下総中山、妙典、たまに船橋に行ってました。

今日は、下総中山で自主練してきました。

今日のスイムは、2150です。

(個人練習)2050
W-up400
25×16本(+10)(Fr)
Swim1600
25×4本×16S(+10)(IMO)
Swim100
25×4本(+10)(Ba)
Down50

空いてましたね。
ラッキーでした。



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by asvel1163 | 2017-08-15 17:46 | 今日のトレーニング | Comments(0)