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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 10月 10日 ( 1 )


個人練習~千葉国際総合水泳場:H29.10.10(火)

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大会間近。今日は大会会場で泳ぎました。

今日のスイムは、1400です。

(個人練習)1400
W-up300
25×6本(+10)(Fr)
Swim800
50×4本×4s(+10)
1s)Ba
2s)Br
3s)IMO
4s)Ba
Loosen100
Dive200
25×8本(6Ba1Br1Fr)

久しぶりの飛び込み台
高く感じ怖かったです。
高所恐怖症なこと、忘れてました(笑)



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by asvel1163 | 2017-10-10 21:14 | 今日のトレーニング | Comments(0)