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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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2017年 11月 27日 ( 1 )


ちょこ練~コナミ稲毛:H29.11.27(月)

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一から出直しだぁ!!!

とは言え、大会翌日…稲毛で、チョコ練習
してきまた。

今日のスイムは、1600です。

(個人練習)1600
25×12本×4s(+10)(IMO)
25×4本×4s(+10)(IMO)

背泳ぎ…今日は「6拍子」にこだわって、
ゆっくり、しっかり泳いでみました。

まだまだ、ぎこちないですが、
続けると、少しずつ、形になっていく感じです。

ちょうど、えいじろうさんから、同様のコメントを
頂戴いたしました。

3拍子合わせが、コツ
まさに、そのとおりでしたね。



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by asvel1163 | 2017-11-27 21:23 | 今日のトレーニング | Comments(0)