明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 22:33
見習わなければと思います..
by えいじろう at 06:55
> えいじろうさん こ..
by asvel1163 at 21:27
明けましておめでとうござ..
by えいじろう at 13:19
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 07:09
追加報告! 8時か..
by えいじろう at 18:23
> 今年80のおばあさん..
by asvel1163 at 05:19
> えいじろうさん メ..
by asvel1163 at 05:14
MIXメドレーリレは2..
by 今年80のおばあさん at 23:11
FIA メダル狙いなら背..
by えいじろう at 07:31
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

2017年 12月 01日 ( 1 )


チョコ練習③~コナミ西船橋:H29.12.01(金)

f0217855_21185767.jpg

コナマスに向けて
本来は、稲毛でマスターズスイミング
なのでしょうが…

明日の辰巳(50×108)が気になりますので、
西船でチョコ練習の留めました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
25×24本(+10)(Fr)
25×4本×10s(+10)(IMO)
25×4本×2s(+10)(Br・Bt)

早いもので、あれから、もう1年ですかぁ。
昨年、経験したからと
舐めないで、
早寝して、明日に備えます。



[PR]

by asvel1163 | 2017-12-01 21:20 | 今日のトレーニング | Comments(0)