今日は、千葉国際水泳場にて、「スペシャル・スイムクリニック」を受けてきました。
テーマは、「得意種目をより速く!!」森田智己選手と物延靖記選手が先生でした。
前半は腹筋背筋強化の陸トレ、とクラウチングスタート。
後半は蹴伸びとリレーを行いました。
蹴伸びは、片足でスタートした物延選手の浮き上がり地点を越えられるか?
自分は2回とも越えられ満足です。
リレーは、和気あいあいと行われました。
今年のクリニックは、ターンがテーマとのこと。
来月も受講したいと思っています。
来週のFIAマスターズの時、申し込む予定です。