明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H22.10.16(土)第14回千葉マスターズ:第1日

待ちにまったマスターズ公認大会!
7月19日のジャパンマスターズ以来ですから、
3カ月ぶりですね。
f0217855_1825157.jpg

今日のスイムは、
W-up                   1200
(Fr) 25×4本
(IMO)25×4本×6S
(IMO)50×4本×2S
(Br) 25×4本
f0217855_18254932.jpg

第1レース
  200個人メドレー 4分03秒81  3位/ 3  + 9秒68
     
     Bt 57.29 バッタが失敗。     
     Ba 64.83 背泳ぎ、平泳ぎは耐えて頑張った方。     
     Br 64.93
     Fr 56.76 自由形で堪え切れず撃沈。
     って感じです!
 
Loosen            100
f0217855_18262062.jpg

第2レース
  
  200自由形    3分31秒57 10位/12  -14秒26
     50 47.56 疲れが残っていたのか、後半ペース落ち過ぎ
    100 52.29 これ、課題ですね。
    150 56.20
    200 55.52

Loosen            100
Total                              1800
でした。
1勝1敗ですね。
今、疲れが残っています。
明日も100が2本、しかも自由形、背泳ぎと連続だし。
これから、湯楽の里、行ってきま~す。

今週は6日で13400泳ぎました。
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by asvel1163 | 2010-10-16 18:27 | 大会結果 | Comments(0)
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