明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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H23.02.10(木)ぶらり途中下車~ルネサンス亀戸

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今日は予定どおり、スパでリフレッシュを狙って、
今年初めての、ルネサンス亀戸に。
疲れも溜まっていたので、軽く流しスパで筋肉をほぐしました。
今日のスイムは、1400でした。
 50×4本×4S(IMO)
100×3本×2S(Br・Ba・Fr)
40分位泳いだ後、
40分位、ル亀戸自慢のスパで、癒されて来ました。
冬場の途中下車は、風邪をひくんじゃないかと、
躊躇しがちですが、錦糸町位なら、
大丈夫な様ですね。
明日もセントラル柏で軽く流して来ます。
大会直前の流しが、吉と出るか?凶と出るか?
難しいところです。
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by asvel1163 | 2011-02-10 21:49 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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