明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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H23.03.28(月)中級水泳でトレーニング再開~ジェル船橋

引続き頭痛だったため、昨日は休泳としましたが、
今日は頭痛も癒え、ジェル船橋の中級水泳へ。
f0217855_21242391.jpg

今日のスイムは、1500です。

(個人練習)      700
25×28本(Fr)

(中級水泳)      700
SKP       450
50×3本×3S
Swim      100
25×4本(IMO)
Drill(Ba)    100
25×2本×2S
Swim        50
25×2本(Ba)

(個人練習)       100
25×4本(Fr)
f0217855_21265520.jpg

体調が落ち着くまで、
上級、中級は、一日置きにします。
背泳ぎも、大分リラックスできるようになりました。
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by asvel1163 | 2011-03-28 21:27 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2011-03-29 08:24 x
こんにちは。

体調が思わしくない時は無理をせず、体を休めてくださいね。

日曜のコナミ船橋に久しぶりに行ってきました。いらっしゃらないなと
思っていたら体調不良だったのですね。
船橋の内容は久しぶりだったので軽めでした。それからしばらくはロング、ショートの区分は止めて またABCでいくそうです。

船橋のAコースの方は皆早くて少々私にはきついのですが、つられてがんばれる面もあるのでできるだけ行こうと思っています。

今度お会いできるのを楽しみにしております。

Commented by asvel1163 at 2011-03-29 22:41
えいじろうさん、ありがとうございます。日曜のコナミは楽しみにしているので、辛かったです。Aコースで回れるなんて羨ましいです。今週は、あまり無理せず、日曜日にコナミに行ける様に調整していきます。
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