明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん マ..
by asvel1163 at 05:32
> えいじろうさん 空..
by asvel1163 at 21:53
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 05:58
> えいじろうさん 6..
by asvel1163 at 05:28
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 07:18
> えいじろうさん 下..
by asvel1163 at 04:57
お疲れ様です。 妙..
by えいじろう at 07:22
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 17:45
お互いに泳ぐ時間が取れず..
by えいじろう at 17:16
> 蛍さん 子供のブロ..
by asvel1163 at 21:41
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

H23.05.06(金)夜は中級水泳に~ジェル船橋

f0217855_21143326.jpg

本当は、身体(蕁麻疹)に悪いのかも知れませんが、
明日の記録会申込みを兼ねて
ジェル船橋の中級水泳に参加してきました。

夜のスイムは、1100です。
(個人練習・10)   350
25×14本(Fr)

(中級水泳・60)   750
SKP       450
25×3本×3S
Swim      100
25×4本(IMO)
Drill(Fr)    150
25×2本×3S
Swim       50
25×2本
f0217855_21145442.jpg

明日の記録会は、
25Mバタフライで申し込みました。
昨日のコナミ記録会の成績がまぐれか?どうか?
試すいい機会ですね。
[PR]

by asvel1163 | 2011-05-06 21:14 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< H23.05.07(土)震災後... H23.05.06(金)思い切... >>