公認大会としては、今年最後の締めくくりとなりましたセントラルマスターズ。
かれこれ、18回連続出場となりましたが、
今回は黒子に徹し、カメラマンに(笑)
10回連続表彰の方
長水路初挑戦の方
100M初挑戦の方
がチームにおります。
記念すべき大会の記録を残そうと
燃えておりました。
今日のスイムは、1300です。
(W-up・25)800
50×4本×4S(IMO)
(レース)500
200個人メドレー 3分57秒74 +3秒61
100自由形 1分35秒92 -0秒37
200男MR(Ba) 1分 3秒??
200混FR 41秒71
個人メドレー、夏の船橋市民水泳以来、スランプです。
今日も、綺麗なフォームで游ぐことを心がけ
ゆっくり目で泳ぎましたが、これが大成功!
公認大会では、2度目の3分台!
自信になりました。
1フリは、初挑戦の自己ベストをやっと更新!
次は35秒切りですね。
メドレーリレーの背泳ぎは、また悪い癖が出て
体が硬直(涙)
フリーリレーの時は、新しい体感が。
いつもよりキックを打ったら、
身体が浮いたような感じに(驚)
驚いた拍子にキックは止まってしまいましたが、
あれが、正しい、ストり-ムラインだったのでは?
と思っております。
これからも、どんどんキックを打って
正しい姿勢に慣れる様になりたいものです。
自分はさておき。
今日は美人スイマーさんが大活躍。
先陣切ったW林さん、
再デビュー戦でしたが、200Frを綺麗に泳がれていました。
ベストではなかったようですが、なかなかの好タイム。
これで、我がチームに「Wさんに続け!」の気運が高まり
U田さんも1Frの大ベスト!
A元さんも半Ba、半Frの好成績と
谷津チームの主役でした。
美人スイマーではありませんが(笑)
Jさんの半Ba、半Flyも好タイムでした。
船橋で行われた打上げも大いに盛り上がり、楽しい一日でした。
今大会の頑張り指数は、+3秒24で
今年の通算としては、-20秒60となりました。
絶対に無理だと思っていた、
頑張り指数をマイナスにして一年を締めくくる
達成できて、うれしいですね。
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