記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 01月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 お気に入りブログ
最新の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
昨日の疲れが、多少残っておりましたが、 そんなの関係ねぇ、そんなの関係ねぇ と勇んで出かけては、みたもの…、結果は、 オッパッピーでした(笑) 今日のスイムは、2100です。 W-up1400 50×4本(IMR) 25×4本×6S(IMO)+10 50×2本×6S(Br・Fr)+10 レース 200 200自由形 3:28.74 - 2.83 RT 0.91 50 44.50 50 50.08 100 1:35.58 ※ありゃりゃ、1フリのベストを上回っている(驚) 50 56.35 50 56.81 100 1:53.16 ※地獄の2分弱でした。 Dowm200 レース 200 200平泳ぎ 4:16.99 +10.10 RT 0.81 50 59.77 50 65.34 100 2:05.11 50 66.94 50 64.94 100 2:11.88 ※各50Mのラップを5秒縮められる様に頑張ってみます。 Dowm100 ラップ、DM木コーチとM佳さんからいただきました。 JLエンジェルの皆様、ありがとうございました。 勝負ジャージ如何でしたか(瀑) 今年の、バスタオル(参加賞)とTシャツは黄色なんですね。鮮やかでした。 自由形、 ちょっと最初、飛ばしすぎました。 苦しくて、クイック・ターン出来なかったです。 後半、堪えて、堪えて、何とか 自己ベストに繋げました。 どっと、疲れが出てました。 平泳ぎ、 自由形から100分空いていたので、 疲れは関係ないと思いますが、 ベスト10秒落ち。 これは、落ち込みました。 自由形のダウンから、ノーアップで臨んだのも 悪かったのかも… 初日は、S3とS4 今日はS1とS2ですから、 情けなくて、情けなくて… やっぱり、200Mを一日2本は無謀なのかなぁ と、思うことにしました。 二日間、女性陣の声援があり、勇気づけられました。 慰めメールもいただき、感謝しております。 皆さん大好きで〜す。 帰宅後、元選の息子に 土日で200M、4種目ってどうよ? と尋ねたら、 そりゃ、無茶だよ! と、これで、気持ちが落ち着きました。 まだまだ、忙しい日は、続きます。 今週も二日泳げたら、いい方。 水曜日、スカッと200泳いで、切り替えます。 好例の頑張り指数は、 第1日目 +22秒69(+0秒10・+22秒59) 第2日目 + 7秒27(-2秒83・+10秒10) となり、通算では、+18秒87 これをマイナスに持っていくのは、厳しいですね。 スイム・ミートは、 土曜日 200平泳ぎ 200バタフライ 日曜日 100自由形 100背泳ぎ にエントリーしております。 水夢は、常に まえ、まえ、まえ ↓水泳ブログランキング参加中。よろしければポチ、よろしくです^^ 水泳 ブログランキングへ
by asvel1163
| 2012-03-04 18:25
| 大会結果
|
Comments(2)
Commented
by
えいじろう
at 2012-03-05 08:40
x
2フリ大ベストおめでとうございます。
レース歴が長くなってくるとだんだんベストも出にくくなってくると思いますのでひとつでもベストが出ればOKだと思いますよ。 2002本は私なら絶対にやりません。 新春でお会いできれば良いですね。頑張りましょう!!
0
Commented
by
asvel1163 at 2012-03-05 20:16
えいじろうさん、ありがとうございます。
仲良く、2フリベスト! お互いに頑張りましたね。 そうですね。FIAの200は、朝一でバタバタと 忙しかったので、今度は、大丈夫ですね。 よろしく、お願いいたします。
|
ファン申請 |
||