明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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中級水泳〜ジェル船橋:H24.04.27(金)

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日曜日の短水路(江東会場)に備えて、今日も中級水泳へ。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)500
50×10本+10(Ba/Br)

(中級水泳)1000
SKP600
50×4本×3S
Swim200
50×4本(IMS)
Swim200
25×8本(IMO)

(個人練習)200
50×4本(IMR)

大きく、時にはハードに…

気持ちよく、泳ぐことが出来ました。
2000弱だと、毎日泳いでも、疲れは取れる感じです。

明日も軽く泳いで、明後日を迎えます。

明後日は、
100バタフライ
100平泳ぎ
にエントリーしております。

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by asvel1163 | 2012-04-27 21:50 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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