明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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第16回千葉マスターズ(2日目):H24.10.14(日)

f0217855_19393280.jpg
平成24年の1年間で、長水路全種目制覇へ、
    あと1種目!
達成に向け、千葉国際総合水泳場に向かいました。

今日のスイムは、1100です。

W-up850
25×4本×2S(+20)
 ①Fr・②Br・③Ba・④Br
25×4本×6S(+10)
1S〜2S)ストローク長・・・①
3S〜5S)回転数を上げて・・・②
5S〜6S)(12.5:①/②)
Dowm50

レース50
50平泳ぎ    49秒93  +1秒23
Dowm50

レース50
50バタフライ  54秒03  +2秒14
Dowm100
f0217855_19404629.jpg

平泳ぎ、
50用に構成したupのおかげで、久しぶりに50秒きれましたが、
チーム・メイトには、upし過ぎとなり…ごめんなさい。
もうちょっと、抑えていたら、確実に1分は切れていたね。申し訳ない(涙)

バタフライ、
平泳ぎから、間がなかったことと、
最近、バタフライを50M泳いでいないから、撃沈でした。

でも、競技成立。

長水路全種目制覇!達成いたしました。
f0217855_19412993.jpg


二日間、ミサッチ姉さん達も大活躍!素敵でした(^^♪
K池さんのデビュー戦。かっこよかったです。

次は、セントラルマスターズ!

盛り上がって行きましょうね。

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by asvel1163 | 2012-10-14 19:44 | 大会結果 | Comments(4)
Commented by mai at 2012-10-14 21:45 x
長水路全種目制覇!目標達成!
おめでとうございますm(__)m

次なる目標、セントラルマスターズ!に向け
頑張ってください!
時節柄、体調管理のは十分気を付けてくださいネ!


Commented by asvel1163 at 2012-10-14 22:21
maiありがとう!11月23日のセントラルマスターズも
全種目制覇を狙ってます。
11月3日は、コナミマスターズです。
Commented by えいじろう at 2012-10-15 17:36 x
余裕をもっての長水路全種目制覇ですね。

おめでとうございます(^^)

私には無理です(>_<)

凄いの一言です!
Commented by asvel1163 at 2012-10-15 21:51
ありがとうございます。えいじろうさんなら、楽勝ですよ。
きっと、マスターズ資格級の範囲内で、全種目制覇をされると思います。楽しみにしております。
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