明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 日..
by asvel1163 at 22:24
お疲れ様でしたー。 ..
by えいじろう at 07:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 20:27
いい練習されていますね。..
by えいじろう at 07:08
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 21:30
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:11
> えいじろうさん 江..
by asvel1163 at 20:31
お疲れ様です。 習..
by えいじろう at 07:28
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 05:04
望んでおられた硬直が取れ..
by えいじろう at 19:00
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

ぶらり途中下車~セントラル本八幡:H25.01.12(土)

f0217855_1912068.jpg

今年最初の、ぶらり途中下車(笑)

思い出も多く、お気に入りの
セントラル本八幡にお邪魔しました。

今日のスイムは、2000です。

W-up200
25×4本×2S(+10)(IMO)
Drill800
25×4本×8S(+20)(IMO)
Swim200
25×4本×2S(+10)(IMO)
Drill600
25×4本×4S(+20)(IMO)
25×8本(+20)(Br)
Dowm200
25×4本×2S(+10)(IMO)
バタフライは、Pull
背泳ぎは、SAR
平泳ぎは、Kick
自由形は、SAR
を重点に、泳いで来ました。
f0217855_1925519.jpg

ランチは、本八幡の蛍明舎へ。
ここも、落ち着いた感じで、なかなか…
現在、過去、未来について…物思いに耽っていました。

写真を見て一句。

「真っ直ぐに 青く聳える 竹林の 清々しさに 心奪われ」
f0217855_1932392.jpg

f0217855_1933665.jpg



↓水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2013-01-12 19:19 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 2012年度千葉県新年フェステ... 上級水泳~ジェル船橋:H25.... >>