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何やら、4月の短水路で、揃い踏みのお話が(笑) 長水路の結果を検証して、 次に備えたいと思います。 H24.01.14 H25.01.19 H24.04.21 新年F 新年F 短水路(習) RT 0.88 0.84 0.89 50Bt 1:03.61 1:06.20 58.69 50Bt 1:14.19 1:16.64 1:10.30 2:17.80 2:22.84 2:08.99 50Ba 1:06.25 1:08.10 1:05.91 50Ba 1:06.20 1:08.99 1:06.73 2:12.45 2:17.09 2:12.64 50Br 1:06.66 1:05.67 1:04.10 50Br 1:06.15 1:04.50 1:04.61 2:12.81 2:10.17 2:08.71 50Fr 53.40 52.18 52.63 50Fr 52.66 51.94 51.84 1:46.06 1:44.12 1:44.47 8:29.12 8:34.22 8:14.81 長水路 昨年はFly/Baで、今年はBr/Frが よかったみたいですね。 如何に、バタフライのスピードを 落とさずにリラックスして泳ぎ、 背泳ぎも同様にできるかがカギですね。 短水路 平泳ぎを気持ちよく8秒で泳いで、 クロールを45秒切りで行くか? 背泳ぎも10秒切りたいで、 バッタも8秒台を維持。 なら、ベスト出るかも。 4月の第4週。 応援に来てくれるかなぁ? ん?忙しい?…かもね(涙) ↓水泳ブログランキング参加中。 よろしければポチ、よろしくです^^ 水泳 ブログランキングへ
by asvel1163
| 2013-01-24 21:22
| 分析
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Comments(5)
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えいじろう
at 2013-01-25 07:08
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4個メは全種目制覇には避けて通れないので
4月に出場するつもりでした。 マイクラブにはそんなもの好きは(笑)いませんので 同士がいると楽しいです。 私は 短水路初参加なのでベスト確定なのも 嬉しいことです! 4月に向けて頑張って行きましょう(^_^)v
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えいじろう
at 2013-01-25 12:22
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HK
at 2013-01-25 14:20
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昨日、小生はルネ稲毛の練習会の後に1バタに挑みました。やった、久々だけど完泳出来た。同様にして1バタ3本泳いだ後に、問題の4個メ。時間は10分位掛ったけれど完泳。25Mをバッタでうまく伸びれれば14回のストローク、伸びが悪いと16回。うまく伸びを使ってストロークを減らせば苦しくない、その練習をしようと25Mずつストローク数を数えながら泳ぎました。その時、驚くべき事が起きました。何とバタフライで50M4往復泳いでいたのです。知らず知らず200Mバタフライ泳いでいたとは・・・。やったー!!10月の千葉マスターズは2バタでエントリーしてしまいますかね?ちなみに水夢さん、200Mバタフライを完泳しても50傑に載るんですよね?
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asvel1163 at 2013-01-25 23:09
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asvel1163 at 2013-01-25 23:15
200Mバタフライを完泳すれば、50傑に載ります。短水路は、それほどでも、ありませんが、長水路は地獄ですよ。でも、達成感は倍層。
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