私的
には、一番好きな木曜日。
久しぶりに参加しました。
今日のスイムは、2800です。
(個人練習)550
25×4本×4S(+10)(IMO)
50×3本(+10)(Fr)
(上級水泳)2100
W-up200
Swim1800
400×1本(11:00)(IM)※8:41
300×1本( 8:00)(Fr)※5:55
200×1本( 6:00)(IM)※4:05
400×1本(11:00)(IM)※9:13
300×1本( 8:00)(Fr)※6:02
200×1本( 6:00)(IM)※4:22
Dowm100
(個人練習)150
50×3本(+10)(Fr)
今日は、S瀬さんとK合さんとH瀬と4人
強い3人に囲まれ…全然ダメでした。
2セット目、疲れてタイムガタ落ち、挫けそうになりましたが
気合入れて完泳。
青春の勲章は~挫けない心だと…
これで、調子上がれば、いいけど
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