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ぶらり途中下車~ルネサンス稲毛:H26.02.22(土)
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一昨年の9月1日以来ですね。
ルネサンス稲毛に行ってまいりました。
今日のスイムは、2000です。
(個人練習)2000(1500)
Kick100(0)
Pull1900
25×24本(20)(+10)※WA(ひと掻き)
25×16本(12)(+10)※SA(苦手のR)
25×20本(20)(+10)(Fr)
25×16本( 8)(+10)(Ba)
今日は、腰痛の治療も兼ねて
プルブイ挟んで、トレーニング。
体調整えて、FIAへゴー
200Ba、200Brにエントリーしてます。
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by asvel1163
| 2014-02-22 18:55
| ぶらり途中下車
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Comments(2)
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