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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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第6回CMCマスターズスイムミート(1日目):H26.06.21(土)

第6回CMCマスターズスイムミート(1日目):H26.06.21(土)_f0217855_20225376.jpg

背泳ぎ、
金縛り克服なるか!
気持ちよく泳げるか!
をテーマに臨んだ大会で、
100背泳ぎと50背泳ぎに挑戦です。

今日のスイムは、1600です。

W-up1300
25×4本×4s(+10)(IMO)
50×8本(+10)(Ba/IMO)
50×8本(+10)(Ba)
25×4本×1s(+10)(IMO)

レース100
100背泳ぎ   2分05秒04  +4秒39

Dowm200

今日は、金縛りに合わず、キックも打てて
気持ちよく、泳げました。
久しぶりに背泳ぎを泳いだ感じです。

泳ぎながら、
もっと回転を上げれるように
水を掴めるように
と次のプランも浮かべてました。

ベストより4秒落ちですが、
FIAで200Baを4分31秒で泳いでましたから、
上出来だと捉えています。

今日が、まぐれか?どうか?
明日の50Baがカギですね。

第6回CMCマスターズスイムミート(1日目):H26.06.21(土)_f0217855_20232398.jpg


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by asvel1163 | 2014-06-21 20:24 | 大会結果 | Comments(4)
Commented by えいじろう at 2014-06-23 08:12 x
お疲れさまでした。
1パック 後半とても大きな泳ぎをされているなと見ていました。
あの泳ぎで200行けば良いのでは?

100ではもうほんの少しピッチアップが必要でしょうか?

私も苦手の背泳ぎを解消する練習を少しづつ積みたいとおもっております。

今後ともよろしくお願いします。
Commented by asvel1163 at 2014-06-23 20:17
えいじろうさん、ありがとうございます。
しっかり、リズムを身体に叩き込み、
200、4分切り!めざします。
Commented by HK at 2014-07-09 14:12 x
水夢さん、ご無沙汰致しております。2週間ぶりのコメントになりました。実はCMCの後、泳ぎたいという気持ちが薄れ、水泳から離れていました。その間、ルネにて走ったり筋トレは行っていたものの、泳ぎたくない故に水着は持参しておりませんでした。水泳から離れる為に、敢えて水夢さんのブログも見ないようにしていました。無責任でごめんなさい。
さて100背のスタートの際、「1レーン」って叫んだ事、お気づきでしたでしょうか?HKが叫んだとお分かりでなくても、「1レーン」と叫んだのが聞こえていたのならば嬉しいです。
Commented by asvel1163 at 2014-07-10 06:12
すいません。緊張していますから、気が付きませんでした。
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