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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車「総武線・下総中山駅」~コナミ下総中山

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土肥さんのレッスン参加のために
コナミ下総中山へ。

(ジム)323Kcal
クロス・トレーナー(33分)

(プール)346kcal
(個人練習)2100
W-up400
25×16本(+10)(Fr)
Swim800
25×4本×8S(+10)(IMO)
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Dowm150

ん?ん?ん?…土肥レッスンは?

じ・時間間違えましたぁ(涙)
15時半から16時15分だったのですね。
16時15分からと勘違い(爆)

14時55分から、アップ開始していたので、
時間さえ、間違わなければ…

15時半…ジャグジーにいました(涙)
これで、もう、間違いません!

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by asvel1163 | 2014-10-25 22:25 | ぶらり途中下車 | Comments(2)
Commented by HK at 2014-10-27 09:46 x
水夢さんを見習ってチョコ錬しようと、土曜日仕事の後に30分弱練習しました。土曜日はプール閉まるのが早いから時間があまりないのです。背泳ぎのキック練習のみ。基本に戻ると楽しいけれど、タイムを測ると金縛りにあいます。
実は週末、ジェルさんに電話しました。ジェルさん会員外でもチケットを買えばプールを使用できる話を、以前ジェルさん公式ブログで見たからです。ところが、僕が電話したのは受付時間外だったようで、電話ごしの方は分からないとおっしゃっていました。声の感じから年増な女性でしたがインストラクターかな?
Commented by asvel1163 at 2014-10-28 06:02
昼間に一般開放をやって、おりまして、
多分、そのことでは、ないかと…
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