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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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ぶらり途中下車「京成千葉線・千葉中央駅」~セントラルポートスクエア

f0217855_18555611.jpg

久しぶりの「ぶらり途中下車」

午前中は
マンション管理組合&自治会
の総会でした。

予定通り午前中に終わりましたので、
久しぶり、セントラル・ポートスクエア
に行って参りました。

今日のスイムは、2300です。

(個人練習)2300
W-up300
Kick300
25×4本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull300
25×4本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim100
25×4本(+10)(IMO)
Swim400
25×8本(0:40)(Fr)
25×8本(0:45)(IMO)
Loosen200
Swim350
50×4本(1:30)(IMO/Fr)
50×3本(1:30)(IMS)
Loosen50
Swim200
100×2本(2:45)(IM)
Dowm100

ここ、空いているので、1人1コースに
なれることも。

いい練習が、出来ました。
f0217855_1856212.jpg


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by asvel1163 | 2015-03-29 18:59 | ぶらり途中下車 | Comments(4)
Commented by HK at 2015-03-30 14:04 x
ここのプールって、毎週月・火・木・金・土と朝7時から千葉大水泳部が朝練で使用しているって、水夢さん御存知でしたか?
Commented by HK at 2015-03-30 14:37 x
昨日はこの練習の後、ぶらりと食事処へは立ち寄られなかったのでしょうか?何故この質問を投げかけたかというと、僕は昨日スーツをオーダーメイドするので、午後2~4.時頃まで千葉そごうに居ました。ニアミスしなかったのかなと思いまして・・・。
カンディオホテルのランチバイキングもお勧めします。
Commented by HK at 2015-03-30 17:45 x
水夢さん、とても驚いた事が起こりました。以前、このコメント欄に書きました千葉県国際水泳場の抽選の件、行って参りました。景気よく11枚つづりの回数券を購入して、入場券1枚プレゼント、1回は抽選の特典を受けようと受付へ向かいました。すると受付の担当者が、「その回数券で入場券を購入すれば、購入した分抽選くじを引けますよ。」と教えてくださったのです。僕の後に回数券を買われた旦那さんは「いやそこまでは。」と回数券を入場券に変えなかったのですが、僕HKは全て入場券に変えて入場券11枚を受付に見せました。そして、11回分の抽選を行いました。何と奇跡が起こってしまったのです。11回全て当たりが出てしまったのです。今HKは、
11枚(自分で購入した入場券)+11枚(当たりくじを引いた分)+1枚(回数券を買ったらおまけ)+1枚(受付が好意でHKにくださった)+1枚(3/7に入場した際にも当たりくじを引いていた)=25枚の入場券を持っております。その内、14枚は無償で頂いた物なんです。もうこれは神様がしっかり練習しろよ!とHKに言ってくださったようなものです。4月からは平日22時30分まで開館していますから、平日はルネではなくて千葉県国際水泳場へ何度も何度も通います。このキャンペーンは明日までですから、水夢さんは葛西から新習志野へ直行されてみてはどうでしょうか?
Commented by asvel1163 at 2015-03-30 23:01
2~4時は、まだセントラルでした。
5時15分の快速に乗ったような気がします。
入場券、凄いですね。たっぷり泳げますね。
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