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少し出遅れましたが、6時35分に
プール・サイドに。
空いていたので、少し頑張りました。
今日のスイムは、2300です。
(個人練習)2300
W-up400
100×4本(+20)(IMO)
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Ba・Fr・Br)
Swim500
25×4本×5s(+10)(IMO)
Down200
試してみました。
100バッタ…泳げるのか?
結果…何とか泳げましたが…
いっぱい、いっぱい。
続けてバック、行けませんでした。
これから、個人練習では、
100バッタ、1回は、泳ごうと
思ってます。
終了間際に、N村さんとばったり
合同練習、誘われました。(嬉しかったです。)
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by asvel1163
| 2015-04-08 21:28
| 今日のトレーニング
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Comments(2)
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