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ボディアタック(30)~コナミ下総中山:H27.6.30(火)
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今日は、珍しく
コナミ下総中山へ行ってきました。
まずは、お馴染みの
クロストレーナー2セット
1s)33分、350Kcal、7.809Km
2s)17分、197Kcal、5.070Km
ニセット目の時間が中途半端なのは、
7時15分からの
ボディ・アタックの様子見。
外から覗く予定でしたが、
思い切って、参加しちゃいました。
ジョギング・ステップがベイシック?
楽しめました。
消費カロリーは、267Kcal
トータル814Kcalでした。
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by asvel1163
| 2015-06-30 21:15
| 筋トレ
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Comments(4)
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