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2015ジャパンマスターズ~東京辰己国際水泳場:H27.07.19(日)
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今年も、夏がやって来ました。
夏のジャパンマスターズ
なぜか?
今まで一年置きエントリー(笑)
始めて連続出場に挑戦しました。
朝の7:50頃です。
皆様、早い早い。
今日のスイムは、2250です。
W-up1200
20×10本(+10)(Fr)
50× 4本(+10)(Ba)
50× 6本(+10)(Br)
50×10本(+10)(Fr)
レース100
100平泳ぎ 1分58秒72
W-up800
50×16本(+10)(Fr)
レース50
50自由形 41秒64
Down100
イチブレ、雑に泳いでしまいました。
息苦しく、顔上げが早い感じで
バランスを崩しましたね。
練習に、遠泳ではない
スプリントの平泳ぎを
取り入れないと、行けませんね。
ハンフリ、久しぶりの41秒台。
プルも、改善されつつあるような気配も。
あとは、キック、キック、キック!ですね。
今日は、私が場所取り、
西村さん、内田さん、海老原さんが
後発隊として一緒にきてくれました。
3人組は、レースで
1位、3位、1位と大健闘。
(自分は6位(涙)(笑))
帰り路、ハンフリの目標を
西村さんは37秒切り
後の3人は40秒切り
と設定。
目標達成に向けて
トレーニングに励むことを
誓い合いました。
今日は、バタフライ
廣田さん、河合さん、根来さん、金坂さん
T-ともぞう、バタフライ組、ガンバ!
和泉ちゃんも、福岡さんも!
来年の会場は、千葉国らしいですね?
来年は、50の4種目、やりますよ。
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by asvel1163
| 2015-07-19 18:42
| 大会結果
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Comments(4)
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