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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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RPM30~コナミ西船橋:H27.07.29(水)

f0217855_20581967.jpg

結膜炎…金曜日までは、禁泳日としております。
目ヤニが止まればいいと言われました。
もう、止まってますが、慎重に
対処したいと思っております。

今日は、西船で、西村さんと
RPM30
してきました。

まぁ、なんて言うんですか
所謂、ひとつの
バイクですね。

30分で消費カロリーは、305Kcalでした。

その前にW-upで、バイク(笑)を19分
116Kcalで、6.29Kmでした。

トータル421Kcal
よし!としよう。


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by asvel1163 | 2015-07-29 20:59 | 筋トレ | Comments(0)
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