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ぶらり途中下車「京成線・鬼越駅」~コナミ市川:H27.09.05(土)
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今日は、バタフライキック練習と決め
久しぶりに、コナミ市川へ
行ってまいりました。
今日のスイムは、2050です。
Kick1000
25×10本×4s(+10)(Bt)
1s)気を付け第2キック
2s)気を付け第1・2キック
3s)手を入れて第2キック
4s)手を入れて第1・2キック
Pull250
25×10本(+10)(Bt)
Swim800
25×10本(+10)(Bt)
25×12本(+10)(Fr)
25×10本(+10)(Br)
第2キック、
最初は、全然、打てなかったのに、
微かですが、打てるように、なってきましたね。
次は、これを、どのようにスイムせ活かせるか。
まだまだ、ゴールは遠そうです。
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by asvel1163
| 2015-09-05 18:55
| ぶらり途中下車
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